如何提高专注力（怎么提高专注力）速看

时间：2023-04-18 15:25:55 来源: 城市网

(资料图片)

1、其实我们做任何事情，作为理性人，都需要有目标，沟通需要目标，购物需要目标，完成一篇文章需要目标。

2、比如你的目标是什么？在二三线买房，如果以此为目标，我们所有的精力和资源都需要向这个目标聚集。如果一开始目标就错了，那么接下来的工作就是一个强大的依附点。

3、就是在设定目标的时候，不妨把目标形象化、符号化，有一个正面的形象，用一个时间表来约束自己。

4、把一些暂时完成不了的目标分成一个个可以完成的小目标，一个个打破，这样完成后你的成就感就会很高。

5、有时候我们做一件事，需要强烈的心理暗示。当我们做一件很累的事情时，如果有人告诉你这是娱乐，你的心就会放松。

6、如果你不能专注于你已经有明确目标的事情，那是因为你对那件事的控制力已经被一个叫做拖延症的恶魔摧毁了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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